EMSを受けるメリットとは？
このようなことで
お悩みではありませんか？
☑ 長年の痛みに悩んでいる
☑ 太りやすい体質になった
☑ 姿勢の悪さが気になる
☑ ストレッチや筋トレが続かない
☑ 反り腰が気になる
上記にあげた不調やお悩みに共通することは
インナーマッスルの低下が原因です。
インナーマッスルとは
骨盤や姿勢を支える筋肉です。
筋肉は運動習慣がないと１年で１％ずつ筋力が
低下していくことが証明されています。
インナーマッスルが低下すると身体のバランスを
うまく保つことができなくなり、
痛みや不調が出やすくなり日常生活に
支障をきたします。
正しい姿勢の維持、不調の出にくい身体を
作るためにはインナーマッスルを
鍛えることが必要になります
～筋肉とEMSの特徴～
・筋肉
アウターマッスル→鍛えやすいが筋力が低下しやすい
インナーマッスル→鍛えにくいが筋力を維持しやすい
・EMSの特徴
家庭用EMS→ アウターのみに刺激が入る
当院(医療用)のEMS→アウターとインナー両方に刺激が入る
※ 家庭用と医療用は別物と
考えてもらってかまいません。
～EMSがもたらすメリットとは～
１．自分自身では鍛えにくいインナーマッスルを
効率よく鍛えることができる
２．運動が苦手な方でも筋肉に刺激を与えられる
３．血流がUPする効果もある
上記が代表的なものになりますが、
他にも様々なメリットがあります。
当院では筋肉の老化を防ぎ身体を
支えられるようにサポートしています。
☑ キレイな姿勢の維持
☑ ぽっこりお腹の解消
☑ 肩こり、腰痛などの解消
☑ 骨盤(土台)を安定し根本的な回復
長期間、悩んでいる身体の不調や
スタイルの崩れなどの最終的な原因は
インナーマッスルの低下がほとんどです。
EMSでインナーマッスルを鍛えて
理想の身体づくりを目指しましょう！
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