腰痛がなかなか改善しない理由とは？【西宮の整体】
【西宮｜夙川の整体】
腰痛がなかなか改善しない理由とは？
「腰痛がずっと続いている…」
「マッサージへ行ってもすぐ戻る…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
最近では、西宮市でも、
デスクワークや運動不足などによって
腰痛に悩まれる方が増えています。
特に、
- 長時間の座り仕事
- 姿勢の乱れ
- 反り腰
- 骨盤バランスの崩れ
- 育児や家事による負担
などによって、
腰へ負担がかかりやすくなっています。
腰痛は「腰だけ」が原因ではありません
腰痛というと、
「腰の筋肉が硬くなっている」
と思われる方が多いですが、
実際にはそれだけではありません。
例えば、
- 骨盤の歪み
- 姿勢不良
- 股関節の硬さ
- インナーマッスル低下
- 身体の使い方のクセ
など、
身体全体のバランスが
関係しているケースも多くあります。
そのため、
一時的に筋肉をほぐしても、
根本原因が残ったままだと
再発しやすくなります。
姿勢の乱れが腰痛につながることも
最近特に増えているのが、
「姿勢由来」の腰痛です。
例えば、
- 反り腰
- 猫背
- 片足重心
- 長時間の前かがみ姿勢
などによって、
腰へ負担が集中してしまいます。
また、
腰痛を放置すると、
- 肩こり
- 股関節の不調
- 疲れやすさ
- 姿勢悪化
- 慢性的な身体のだるさ
などにつながる場合もあります。
西宮にこ整骨院・整体院で行うこと
西宮にこ整骨院・整体院では、
腰だけを施術するのではなく、
- 姿勢分析
- 可動域検査
- 骨盤バランスの確認
- 股関節や背骨の動きの確認
- 国家資格者による施術
などを行い、
お身体全体を見ながら施術を行っています。
腰だけではなく、
身体全体のバランスを整えることで、
再発しにくい身体づくりを目指していきます。
このような方におすすめです
- 腰痛を繰り返している
- 朝起きると腰が痛い
- 長時間座るとつらい
- 反り腰が気になる
- デスクワークが多い
- 姿勢を改善したい
まとめ
腰痛は単純に「腰だけ」の
問題ではなく、
姿勢や骨盤バランスが
関係しているケースも多くあります。
特に、
- 反り腰
- 骨盤の歪み
- 姿勢不良
- 股関節の硬さ
などが原因となっている場合、
腰だけを施術しても改善しにくいことがあります。
西宮市で腰痛にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
西宮にこ整骨院・整体院
