EMSを受けるメリットとは?

このようなことで
お悩みではありませんか?

☑ 長年の痛みに悩んでいる
☑ 太りやすい体質になった
☑ 姿勢の悪さが気になる
☑ ストレッチや筋トレが続かない

 

上記にあげた不調やお悩みに共通することは
インナーマッスルの低下が原因です。

 

インナーマッスルとは
骨盤や姿勢を支える筋肉です。

筋肉は運動習慣がないと1年で1%ずつ筋力が
低下していくことが証明されています。

 

インナーマッスルが低下すると身体のバランスを
うまく保つことができなくなり、
日常生活にも支障をきたします。

 

正しい姿勢の維持、不調の出にくい身体を
作るためにはインナーマッスルを
鍛えることが必要になります

 

~筋肉とEMSの特徴~

筋肉

アウターマッスル→鍛えやすいが筋力が低下しやすい

インナーマッスル→鍛えにくいが筋力を維持しやすい

 

・EMSの特徴

家庭用EMS→ アウターのみに刺激が入る

当院(医療用)のEMS→アウターとインナー両方に刺激が入る

※ 家庭用と医療用は別物と
考えてもらってかまいません。

 

~EMSがもたらすメリットとは~

1.自分自身では鍛えにくいインナーマッスルを
効率よく鍛えることができる

2.運動が苦手な方でも筋肉に刺激を与えられる

3.血流がUPする効果もある

 

上記が代表的なものになりますが、
他にも様々なメリットがあります。

当院では筋肉の老化を防ぎ身体を
支えられるようにサポートしています。

 

☑ キレイな姿勢の維持
☑ ぽっこりお腹の解消
☑ 肩こり、腰痛などの解消
☑ 骨盤(土台)を安定し根本的な回復

 

長期間、悩んでいる身体の不調や
スタイルの崩れなどの最終的な原因は
インナーマッスルの低下がほとんどです。

 

EMSでインナーマッスルを鍛えて
理想の身体づくりを目指しましょう!

 

 

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