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自律神経

自律神経とは？

自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。

交感神経→心と身体を活発に活動させるときに働く神経です。

例：運動中、笑っているとき

副交感神経→反対に休むときに活発に働く神経です。

例：あくび、眠たい状態など

この2つの神経のバランスが正常に働くことで、私たちの心と身体の健康が保たれています。

自律神経による体の反応一覧

身体的影響	精神的影響
頭痛	イライラ
だるい	不安感
めまい	焦燥感
耳鳴り	やる気が出ない
不眠	うつ
強い首や肩のコリ	孤独感
動悸	パニック状態

自律神経の不調とは？また、その原因とは？

仕事や人間関係などのプレッシャー、悩みや不安からくる精神的ストレスや過労のほか、気温の変化などもストレスとなり原因になることもあります。

このほか、慢性的な寝不足、不規則な生活や偏った食事がリズムを狂わせてしまい、自律神経の乱れにつながってしまいます。

更年期の女性は、女性ホルモンの分泌が減少するため、自律神経の乱れにつながり、ほてりや頭痛、めまいなどの不調が現れることもあります。

不安や緊張感が高まり、吐き気がしたり、汗を多くかいたりするほか、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、いろいろな不調が見られます。

また、これらの状態は人によって違いがあります。

自律神経の症状に対して当院が行う施術

西宮にこ整骨院・整体院では、自律神経の不調や不眠、起立性調節障害に悩む方に特化した整体を用意しています。

背骨・骨盤・股関節の動きをよくして身体の緊張をとっていきます。

仰向きで眠ると腰が痛いという方は反り腰になっていることが多いです。

猫背や反り腰を筋肉の緊張をゆるめることで改善し、自然な姿勢が保てるような整体施術です。

お身体の状態をみて背骨と骨盤の調整や立体動体波という特殊電流機器を使うことで施術の効果を高めることもできます。

施術を続けると「ぐっすり眠れるようになった」「朝の寝起きが楽になった」など嬉しいお声を多数いただいています。

またセルフケアの１つとして良質な睡眠を取るためのアドバイスもおこない、よりよい環境づくりをサポートします。

よくある質問

薬を飲んでいますが施術は受けられますか？

当院の施術は固まった筋肉を緩めて姿勢、骨盤のバランスを整える施術法です。

お薬とのアプローチが違いますので、薬を飲んでいても施術は可能です。

施術は痛いですか？

基本的に痛みはありません。

当院の施術は小さいお子さまからお年寄りまで受けられる施術となります！

着替えは必要ですか？

特に必要ありませんがスカートやワンピースはご遠慮ください。

薬を服用していますが施術は受けられますか？

可能です！

当院の自律神経整体は身体のバランスを整え自然治癒力を活性化させ回復力を高める整体法です。

どの程度の期間で良くなりますか？

状態によって個人差があります。

痛みの症状は1カ月程度で良くなりますが自律神経の不調がある場合は、どれくらい未病期間があったかによっても回復期間が大きく左右されます。お身体を検査させていただき施術期間を定めていきます。

自律神経整体 30分(整体＋EMS)

初回	8,000円
2回目以降	6,500円

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